Im Alltag bewegen sich viele Leute nicht genug. Das ist weder für die physische noch die psychische Gesundheit gut. Da wäre es doch paradox, sich im Urlaub noch weniger zu bewegen und den ganzen Tag nur herumzuliegen. Ein 100% alternatives Programm bietet Ihnen Aktivcamping.

Sporturlaub und Camping: Aktivcamping

Aktivcamping ist im Grunde eine besondere Art Sporturlaub. Das Naturerlebnis wird noch einmal dadurch gesteigert, dass man nicht nur den ganzen Tag, sondern auch die ganze Nacht an der frischen Luft verbringt. Zudem birgt ein Aktivurlaub mit Zelt viel mehr Möglichkeiten in sich, als der Sporturlaub in einem Hotel. Mit dem Zelt sind Sie mobiler.

Sie können in wunderschönen, abgelegenen Landschaften übernachten, in denen es keine festen Unterkünfte gibt. Dies ist zum Beispiel beim Bergsteigen oder Wandern sehr praktisch. So sind Sie nicht gezwungen, sich an bestimmte Routen oder Tagesetappen zu halten, um abends stets die nächste Hütte oder Herberge zu erreichen.

Im Urlaub mit Aktivcamping sind Sie 24 Stunden am Tag an der frischen Luft.

Sie werden draussen kochen, essen, sich ausruhen und natürlich bewegen. Es ist ein unglaublich befreiendes Gefühl, wenn man feststellt, dass man alles Lebenswichtige mit sich tragen kann. Nach ein oder zwei Wochen Aktivcamping werden Sie sich erholt, fit und unheimlich entspannt wieder dem Arbeitsalltag zuwenden können.

Vorbereitung auf einen Sporturlaub im Zelt

So eine Unternehmung bedarf natürlich einer umfassenderen Vorbereitung als der Pauschalurlaub am Strand. Wenn Sie Ihre Ausrüstung täglich aufs Neue schultern, auf Ihr Velo binden oder im Kanu unterbringen müssen, sollten Sie sich vorher ein ganz genaues Bild davon machen, was Sie benötigen werden, und was nicht.

Grundsätzlich sind Tunnelzelte die leichtesten Wegbegleiter mit verhältnismässig grossem Schlafraum. Möchten Sie Skiwandern gehen oder oberhalb der Schneegrenze bergsteigen, empfiehlt sich jedoch eher ein Iglu- oder Kuppelzelt. Es ist bei eventuell auftretendem Schneefall stabiler als das Tunnelzelt. Doch das ist nicht das Einzige, worüber Sie vor dem Aktivcamping genau nachdenken sollten.

Auch die restliche Outdoor-Ausrüstung muss bestens durchdacht sein. Wir werden Ihnen im Folgenden zu den einzelnen Aktivitäten mit Camping einige Tipps bezüglich idealer Destinationen und dem richtigen Gepäck geben.

Aktivcamping mit Wandern

Alleine in Europa ist die Anzahl der möglichen Reiseziele für einen traumhaften Aktivurlaub mit Camping endlos. Sehr viele Möglichkeiten liegen bekanntermassen direkt vor unseren Haustüren. Wir möchten mit unseren Vorschlägen hier lediglich ein wenig inspirieren, in welche Himmelsrichtung Sie sich ausserdem wenden könnten. Das (Fern-)wandernetz in Europa gehört wohl zu den bestausgebauten weltweit. Neben etlichen lokalen Vereinigungen, die sich insbesondere der Kennzeichnung von Tagesrouten verschrieben haben, sind es vor allem überörtliche Vereinigungen, die lange bis sehr lange Routen ausschildern. Ein europaweites Projekt sind die europäischen Fernwanderwege. Diese sind teilweise noch in Planung, an vielen Stellen aber auch schon fertig ausgewiesen.

So können Sie je nach Länge Ihres Aktivurlaubs zum Beispiel auf dem E1 vom Nordkap in Norwegen bis nach Salerno in Italien laufen. Orthogonal dazu verläuft der E3, der Sie im Moment von Santiago de Compostela in Westspanien bis nach Nessebar in Bulgarien führt. Zum ausführlichen Bergwandern und -steigen gibt es kaum einen Grund, die Alpen zu verlassen. So finden Sie beispielsweise direkt in der Schweiz den Alpenpässeweg von Chur nach St-Gingolph. Er ist auf insgesamt 34 Etappen angelegt. Sie finden unterwegs genügend Hütten und Pensionen, falls Sie bei unangenehmer Witterung gerne auf ein warmes Bett umsteigen möchten.

Sporturlaub mit Fortbewegungsmittel

Neben dem Wandern gibt es jede Menge andere Möglichkeiten den Campingurlaub mit Zelt aktiv zu gestalten. Auch mit Skiern, dem Kanu oder dem Velo bewegen Sie sich frei von Ort zu Ort durch die wunderschönsten Landschaften dieser Welt. Der Vorteil gegenüber dem Urlaub auf Schusters Rappen ist, dass Sie mehr Strecke in derselben Zeit schaffen.

Somit können Sie sich eine längere Route vornehmen und werden mehr zu sehen bekommen. Ausserdem erlauben diese Fortbewegungsmittel ein wenig mehr Gepäck, als Sie es auf dem Rücken tragen könnten. Der Fokus auf das Allernötigste sollte dennoch nicht verloren gehen.

Skiwandern

Zum Skiwandern eignen sich die skandinavischen Länder hervorragend. Hier ziehen Sie mit einem Führer oder auf eigene Faust durch eine unendliche Schneelandschaft. Bedenken Sie die sehr viel kürzeren Tage hier im Winter, wenn Sie Ihre Tour planen. Das Gepäck wird traditionell mit einem Zugschlitten, der Pulka, hinter sich hergezogen. Dort bringen Sie ausreichend warme Kleidung und einen dicken Schlafsack unter. Aufgrund des „Jedermannsrecht“, wie es auch bei uns gelebt wird, ist die Suche nach geeigneten Übernachtungsplätzen recht einfach.

Tour mit dem Velo

Touren mit dem Velo sind kaum an fixe Strecken gebunden. Für Anfänger empfehlen sich im Sporturlaub Routen, die eher flach verlaufen. Dies ist in der Regel an Flüssen entlang der Fall. Ein gut ausgebauter Radweg, der quasi vor der Haustüre startet, ist der Donauradweg. Von Donaueschingen in Schwaben bis zum Donaudelta am Schwarzen Meer in Rumänien haben Sie viel Zeit, kräftig in die Pedale zu treten. Denken Sie beim Packen daran, Ihr Hab und Gut wasserfest in Packsäcken, wie es sie zum Beispiel von Sea to Summit gibt, unterzubringen.

Kanufahrt

Noch wichtiger ist die wasserdichte Verpackung bei einer Kanutour. So ein kleines Boot kann leicht einmal umkippen und schon schwimmen Ihre Habseligkeiten den Fluss hinab. Bei Leihkanus sind in der Regel kleine Tonnen dabei, deren Deckel wasserdicht schliessen. In diesen müssen Sie alles verstauen, was Sie unterwegs so brauchen. Eine wunderschöne Kanutour finden Sie auf der Dordogne in Südwest-Frankreich. Auf dieser 10-Tages-Reise lohnt es sich, immer wieder einmal links und rechts am Ufer anzuhalten und die einmalige Natur bei einem Spaziergang genauer unter die Lupe zu nehmen.

Küche im Aktivurlaub

Verbringen Sie Tag und Nacht nur mit Ihrem Rucksack auf dem Rücken, ist neben dem Zelt als Schlafplatz die Trekking-Kochausrüstung essenziell. Für ein bis drei Personen reicht dabei ein kleiner, einflammiger Gaskocher vollkommen aus.

Je nach Vorliebe entscheiden Sie sich für einen leichten Topf aus Alu oder Edelstahl mit ca. 2 l Fassungsvermögen. Mit passendem Deckel reicht er vollkommen aus, heisses Wasser für Getränke und leckere Mahlzeiten zuzubereiten.

Ein minimalistisches Set aus Melamin- oder Kunststoffgeschirr erlaubt den Verzehr von nahezu allen Gerichten, die Sie auch zu Hause essen würden.

Der Universalhelfer in der Küche ist das Taschenmesser bzw. das Multitool. Hiermit öffnen Sie Dosen, schneiden Gemüse und haben obendrein einen zuverlässigen Begleiter im Campingalltag.

Gutes und ausreichendes Essen ist im Aktivurlaub nicht zu verachten. Durch die oftmals ungewohnte körperliche Belastung aufgrund der täglichen Bewegung mit Gepäck verbrauchen Sie plötzlich viel mehr Energie als zu Hause im Alltag.

Ebenso sollten Sie sich ausreichend Trinkflaschen oder Wassersäcke mitnehmen.

Selbst bei kühler Witterung in den Bergen werden Sie unter der Kleidung durch die körperliche Anstrengung viel Flüssigkeit verlieren.

Der Beitrag Aktivcamping erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Caravan- und Wohnmobilbesitzer führen sie immer mit. Wer mit dem Zelt reist, stellt sie sich nach eigenem Bedarf und nach Reisedauer zusammen: die Campingküche. Auf einen heissen Tee an kühlen Abenden, eine schnelle Mahlzeit oder sogar auf ein reichhaltiges Menü muss beim Camping niemand verzichten. Gefragt bei dem einen: die gut eingerichtete Komfortküche. Der andere zieht eine zweckmässige Kochgelegenheit vor, die praktisch zu verstauen ist und überall schnell einsatzbereit. Über die Campingküche für unterwegs haben sich verschiedene Anbieter Gedanken gemacht und die Erfahrungen zahlloser Campingliebhaber einfliessen lassen.

Betriebsstoff für heisse Speisen und Getränke

Wer mit Auto und Wohnwagen oder mit dem Wohnmobil unterwegs ist, berücksichtigt Stauraum und Gewicht. Vorrichtungen für Gasflaschen mit Propan oder Butan sind in den meisten Campern vorgesehen. Sie versorgen die Bordküche ebenso wie die Heizung. Die europaweit genormten Flaschen sind leicht zu beschaffen oder lassen sich an den entsprechenden Stellen befüllen. Wo Anschlüsse nicht passen, helfen Adaptersysteme. Wer hingegen die Wildnis zu Fuss, auf dem Wasser oder mit dem Velo erobert, muss sich über die Verfügbarkeit von Brennstoff während seiner Reise Gedanken machen. Kartuschensysteme für Gaskocher existieren in grosser Zahl, sind aber nicht in jedem Land erhältlich. Stechkartuschen sind noch am weitesten verbreitet. Je abgeschiedener das Ziel der Tour liegt, desto eher kommen andere Betriebsarten wie Benzinkocher oder Allesbrenner infrage.

Familienurlaub im Zelt

Mehrpersonenzelte stehen für gediegenen Luxus. Sie vereinen Abenteuer und Komfort, wenn nachts der Regen gegen die Zeltplane klopft und die würzige Luft der Natur durch alle Ritzen dringt. Wer über mehr Platz für das Aufstellen verfügt, ist mit einer klappbaren Campingküche gut beraten. Klein im Packmass begründen sie ungeahnte Bequemlichkeit nach dem Aufbau, der meist mit wenigen Handgriffen durchzuführen ist. Ein mitgelieferter Spritz- und Windschutz ist für einen Gaskocher mit mindestens zwei Flammen in der Campingküche ausgelegt und schützt die Zeltwand, wenn das Wetter nicht mitspielt. Stauraum bietet sich unterhalb der Oberfläche in mehreren Fächern. Wände und Türverschlüsse sind aus luftdurchlässigem Material gefertigt, was Schimmelbildung verhindert und Insekten abhält. Das Geschirr und eingelagerte Lebensmittel bleiben sauber und hygienisch einwandfrei. Einige Modelle lösen zusätzlich das Problem beim Geschirrspülen, wenn eine eingebaute Camping Spüle vorgesehen ist.

Kochen im Vorzelt: Das Plus beim Platz

„Das Steak war lecker und der Kaffee aromatisch!“ Die Kochdünste erzählen noch Stunden später, was auf den Teller kam. Wer im Caravan oder im Wohnmobil unterwegs ist, führt seine Küche mit. Zum Schutz der Einrichtung und um lästige Gerüche zu vermeiden, ziehen viele Camper das Kochen im Vorzelt aber vor. Die Campingküche ist schnell aufgebaut und nimmt während der Reise kaum Platz ein. Platz ist dafür häufig im Vorzelt beim Kochen deutlich mehr. Wer im Sommer oder in warme Länder reist, nutzt die zum Campingmobil gehörende Gasflasche für den Betrieb des Kochers. Wer später im Jahr unterwegs ist, greift vielleicht zu einer zweiten Flasche für den Gaskocher, um den Wechsel für Kochen und abendliches Heizen zu vermeiden.

Campingküche massgeschneidert zusammenstellen

Die Vorteile sind überzeugend: Wichtige Kochutensilien sind mit einer mobilen Campingküche überall zur Hand, häufig genutzte Zutaten liegen griffbereit und die robuste Oberfläche ist einfach zu reinigen. Mehr Zeit für Freizeit in den Ferien. Wer das Menü auch noch schnell vom Gaskocher auf den Tisch bringen will, verstaut sein Tischgeschirr im separaten Schrank, der in Stil und Ausstattung passend zur Campingküche zu haben ist.

Die Camping Spüle ist ebenfalls als Einzellösung erhältlich. Das lässt mehr Platz im Unterschrank unter dem Gaskocher, der es dann erlaubt, mehr Nützliches unterzubringen oder für die Gasflasche einen sicheren Aufstellplatz bietet.

Camping stationär und mit Niveau

Die mobile Campingküche erledigt ihren Dienst für einen Tag oder längere Aufenthalte zuverlässig. Ihre Vorteile heissen: maximaler Platz, minimales Gewicht und geringes Volumen. Wer einen Dauerstellplatz einrichtet, sieht sich anderen Anforderungen gegenübergestellt. Ein deutlich höheres Mass an Robustheit und Bedienfreundlichkeit ist gefragt. Beim Dauercamping ist Platzmangel eher unbekannt. Der eigene Grillplatz, eine freie oder überdachte Sitzgruppe, Wohnzimmer und Küche im Vorzelt und der Caravan als Schlafstatt bieten Campingkomfort erster Klasse. Umso wichtiger ist es, auf die richtigen Küchengrossgeräte zu setzen. Selbst ein anspruchsvolles Menü gelingt auf einem Gaskocher mit vier Flammen.

Doch manchmal muss es etwas ganz Kaltes sein. An heissen Tagen sind kühle Getränke gefragt und bei längeren Aufenthalten ist der Einkauf grösserer Mengen wirtschaftlich. Viele Einbaugeräte haben dafür zu wenig Stauraum. Wo der Platz für einen Kühlschrank vorhanden ist, schafft er ein deutliches Plus an Kühlraum und sorgt mit der richtigen Technologie ausserdem für niedrigen Strom-Verbrauch.

Camping Kühlschrank: Kompressor oder Absorber?

Zwei Systeme sind bei der Kühltechnologie im Einsatz: Luft wird mittels eines Kompressors verdichtet, was zum Kühleffekt führt. Bei der Absorber-Variante findet eine Umwandlung von Wärme in Kälte statt. Der Vorgang ist auch als Wärmepumpe bekannt. Im direkten Vergleich beider Systeme fällt der hohe Energieverbrauch des Kompressors auf, der beim Camping Kühlschrank mit Absorber entfällt. Es sind verschiedene Modelle im Handel, die vom Einbau- bis zum Standgerät reichen, das ein haushaltsähnliches Fassungsvermögen und entsprechende Abmessungen mitbringt. Kühlgeräte mit Gefrierfach bedeuten zusätzlichen Komfort.

Gaskocher und Co. – dem Zweck angepasst

Es sind Anforderungen, die gegensätzlicher kaum sein können: das mobile Camping oder der Aufenthalt an einem Dauerstellplatz. Nur auf Plätzen mit Winterangebot ist ganzjähriges Camping möglich. Andere bieten ausschliesslich Saisoncamping an. Der Auf- und Abbau begleitet Frühjahr und Herbst.

Immer entscheidet die Art der Unterbringung, welche Ausstattung zweckmässig ist. Die Kriterien variieren und orientieren sich nicht zuletzt an der Frage, wie mobil es sein soll und was im Rahmen der verschiedenen Campingreisen sinnvoll ist. Ein gutes Essen oder ein heisses Getränk am Morgen in freier Natur wissen wohl alle zu schätzen. Die eigene Campingküche birgt an jedem Urlaubsort ein Stück „zu Hause“ – ganz gleich, ob luxuriös oder minimalistisch eingerichtet.

Mit leichtem Gepäck

Wer zu Fuss, im Kanu oder mit dem Fahrrad reist, prüft die Verfügbarkeit von Brennstoff für den Gaskocher vor Ort und unterwegs. Weitere Gewichts- und Platzeinsparungen sind durch klappbares Kochgeschirr oder Topfdeckel möglich, die gleich als Teller dienen. Wer sich die Mühe macht, eine Flasche Wein mitzunehmen, nutzt einen frischen Bergbach als Camping Kühlschrank, der auch als Camping Spüle dient – natürlich, umweltbewusst und mit neutralen Reinigungsmitteln.

Auf Extrem-Outdoor-Touren versorgen sich die Teilnehmer mit Instantgerichten, die mit wenig Wasser und Energie schnell zubereitet sind. Die Auswahl ist gross. Die Gerichte stehen in dem Ruf, gut zu schmecken und sind besonders nahrhaft. Auch beim Caravaning oder im Wohnmobil bieten sie eine gute Notfall-Mahlzeit. Trotzdem sollte niemand die regionale Gastronomie vergessen, wenn sie erreichbar ist: Nur so lässt sich der Charme einer unbekannten Gegend vollkommen auskosten, denn Liebe geht bekanntlich durch den Magen.

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