Gut schlafen im Campingurlaub – allgemeine Tipps

Erholsamer Schlaf ist auch im Urlaub von grosser Bedeutung, um Energie für aufregende Abenteuer und die Aktivitäten des Tages zu tanken. An erster Stelle steht natürlich das passende Schlafquartier. Wichtig ist, dass Sie einen möglichst ebenen und drainierten Boden wählen, wenn Sie mit dem Zelt unterwegs sind. Unebene Böden könnten sehr unbequem werden. Licht und Lärm stören erholsamen Schlaf ebenfalls, daher sollten Sie Ihr Nachtlager fernab von lauten Bereichen oder Lichtquellen, wie Strassenlampen, aufschlagen. Packen Sie am besten vorsorglich eine Schlafmaske und Ohrstöpsel ein, da Sie vielleicht nicht die optimale Schlafumgebung wählen können. Obendrein ist eine hochwertige Camping-Matratze essenziell, um die es in diesem Artikel hauptsächlich gehen soll.

Die Schlafmatte sollte Ihren persönlichen Komfortanforderungen entsprechen und eine ausreichende Dämmung enthalten, um den Bodenkontakt und Kälte zu minimieren. Ein gutes Schlafklima ist auch von Bedeutung, denn im Hochsommer kann es schnell zu heiss im Zelt werden. Achten Sie daher auf ausreichend Belüftungsgitter und öffnen Sie diese in der Nacht. Es kann aber auch zu kalt werden. Für diesen Fall empfehlen wir Ihnen wärmende Schlafsäcke, zusätzliche Decken und warme Schlafkleidung. Das Zelt an sich ist natürlich auch ein relevanter Punkt. Dieses sollte ausreichend gross sein, sodass Sie und Ihre Mitcamper darin bequem Platz finden können und Sie nicht wie die Sardinen in der Büchse darin liegen müssen. Zelten ist eine wunderbare Möglichkeit, um mit der Natur zu leben. Manchmal kann das aber auch von Nachteil sein, vor allem, wenn Ihnen die Natur in der Dämmerung in Form von Mücken und Insekten zu Leibe rückt. Verwenden Sie daher Insektenschutzmittel oder tragen Sie entsprechende Kleidung, die Sie vor Mücken und anderen Insekten zu schützen.

• schlaffreundliche Umgebung,
• passende Schlafunterlage,
• gutes Schlafklima,
• genügend Platz im Zelt und
• Schutz vor Naturgegebenheiten.

Die perfekten Schlafmatten beim Camping

Bei einer guten Camping-Matratze gibt es mehrere Faktoren, auf die Sie beim Kauf achten sollten.

Komfort und Ergonomie

Eine gute Schlafmatte soll den Körper beim Liegen unterstützen, indem sie die Druckpunkte lindert und die Wirbelsäule ausrichtet. Zudem sollte sie eine dämpfende Wirkung haben, damit Sie vom harten Untergrund nichts spüren. Meist sind die Schlafmatten in mehreren Schichten konstruiert, sodass sie eine stabile und dämpfende Schlaffläche bieten. Ausserdem sollen Sie sich darauf frei bewegen und mehrere Schlafpositionen einnehmen können. Sowohl als Seitenschläfer als auch als Rückenschläfer sollten Sie eine angenehme Position finden können.

Isolierung gegen kalte Böden

Hier galten lange Zeit die Isomatten als der Standard. Doch mittlerweile ist bekannt, dass hochwertige Schlafmatten besser gegen kalte Böden isolieren. Das liegt an dem Mehrschichtsystem und daran, dass die Schlafmatte eine spezielle Wärmedämmung aufweist. So wird der Körper vor der Kälte von unten geschützt und die menschliche Wärme gleichzeitig zurückgehalten. Die Happy People Isomatte ist allerdings zusätzlich alubeschichtet, dadurch verbessern sich ihre Isolationseigenschaften noch einmal um ein Vielfaches.

Kompaktheit und Portabilität

Wenn es um Schlafmatten beim Camping geht, sind natürlich auch das geringe Gewicht und der einfache Transport von Bedeutung. So ist die Schlafmatte vorwiegend leichtgewichtiger als herkömmliche Luftmatratzen. Sie lassen sich mühelos in Rucksäcken oder in der Campingausrüstung verstauen, da sie speziell für den Outdoor-Gebrauch konzipiert sind. Besonders praktisch ist, wenn sie sich zusammenfalten oder zusammenrollen lassen.

Strapazierfähigkeit und Langlebigkeit

Eine Camping-Matratze muss besonders hochwertig und strapazierfähig sein, in den meisten Fällen besteht aus robusten Nylon- oder Polyesterhüllen. Damit sind sie besonders widerstandsfähig und unempfindlich gegenüber Feuchtigkeit und Beschädigungen.

Schnell aufblasbar oder selbstfüllend

Schlafmatten gibt es in verschiedenen Ausführungen, besonders praktisch sind selbstfüllende Modelle. Diese können sich automatisch entfalten und aufblasen, das erleichtert den Aufbau natürlich ungemein. Ansonsten lassen Sie sich mit einer manuellen oder einer elektrischen Luftpumpe aufpumpen.

Leichte Reinigung

Eine Schlafmatte lässt sich in der Regel leicht reinigen. Die meisten Modelle können einfach mit einem feuchten Tuch abgewischt oder bei Bedarf mit mildem Seifenwasser gereinigt werden.

Unsere Empfehlungen für gute Schlafmatten beim Camping

Es folgen nur ein paar empfehlenswerte Beispiele für Camping-Matratzen.

High Peak Oregon M selbst aufblasende Thermomatte

Die High Peak Oregon M ist eine Thermomatte mit selbst aufblasbarem, fünf Zentimeter hochverdichteten Schaumkern. Dieser verfügt über erstklassige Isolationseigenschaften und einen sehr hohen Liegekomfort. Die Unterseite der High Peak Oregon M besteht aus einem strapazierfähigen und robusten Oxford-Polyester, während die Oberseite aus gebürstetem Polyester mit Honigwabendruck gefertigt ist.

Therm-a-Rest NeoAir Topo Print Isomatte

Aussergewöhnlich kompakt und bequem – so lässt sich die Therm-a-Rest NeoAir Topo Print Isomatte beschreiben. Dank der innovativen WaveCore Konstruktion ist auf die Matte immer Verlass, sie ist warm und stabil. Durch die extra grosse Öffnung lässt sie sich dreimal schneller aufblasen als andere Campingmatten. Die Therm-a-Rest NeoAir Topo Print Isomatte wird mit Pumpsack, einem platzsparenden Packsack und einem Reparaturkit geliefert.

Outwell Dreamcatcher Isomatte Single

Die Outwell Dreamcatcher Isomatte Single verfügt über einen intelligenten, wellenförmigen Schaumstoffkern, der Ihnen einen besonderen Schlafkomfort verspricht. Gleichzeitig reduziert er aber das Volumen der Schlafunterlage. Aufgrund des FHF-Ventils (Flat High-Flow) ist ein einfaches Aufblasen und schnelles Entleeren der Luft möglich.

Kampa Luxury 10 Matratze für 2 Personen

Auch die Kampa Luxury 10 Matratze für 2 Personen bietet Ihnen und Ihrem Partner oder Ihren Kindern nach einem aufregenden Urlaubstag eine ruhige und bequeme Nacht. Die Matte ist selbst aufblasend, sodass Sie keinerlei Mühe mit dem Aufbau haben. Zudem zeichnet sich die Kampa Luxury 10 Matratze durch ihre erstklassigen Materialien und ihr ansprechendes Design aus. Im Lieferumfang enthalten sind zusätzlich Transportsack und Verpackungsgurte.

Outdoor Revolution Camp Star 100 selbst aufblasende Schlafmatte

Die Outdoor Revolution Camp Star Midi 100 ist eine selbst aufblasende Schlafunterlage, die höchsten Komfort bietet. Sie ist eine extra breite und tiefe Matte, sodass Bequemlichkeit und ausreichend Platz gewährleistet sind. Zudem ist die Outdoor Revolution Camp Star gut komprimierbar und lässt sich mühelos aufblasen und wieder entlüften.

Der Beitrag Warum Schlafmatten die besten Camping-Matratzen sind erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Camping ist prinzipiell das ganze Jahr über möglich. Auch wenn es die meisten in der Campinghauptsaison zwischen Juli und August auf die Campingplätze zieht, ist für viele die Nebensaison ebenso interessant. Natürlich muss sich dann auf die mitunter sehr kalten Nächte eingestellt werden. Niemand möchte schliesslich im Urlaub frieren. Doch das muss auch nicht sein, denn es gibt einige hilfreiche Tipps, wie Sie den kalten Nächten beim Camping trotzen können und Ihr Zelt warm bekommen.

Absolutes Basic: Ein warmer Schlafsack

Wer im Frühjahr, Herbst und Winter campen geht, benötigt einen guten Schlafsack. Auf keinen Fall dürfen Sie nachts frieren oder gar auskühlen. Ein extra dicker Schlafsack, der auch Minusgraden standhält, ist der sogenannte Mumienschlafsack. Ein guter Tipp ist es auch, direkt vor dem Schlafengehen, ein paar Wärmflaschen oder ähnliches auf dem Schlafplatz zu platzieren. So wärmt der Schlafsack schon mal vor und es ist gleich kuschlig warm, wenn Sie hineinschlüpfen.

Es ist in jedem Fall sinnvoll, ein paar Wärmflaschen dabei zu haben, wenn die Gefahr kalter Nächte besteht. Alternativ geht auch eine Thermosflasche, die mit heissem Wasser befüllt wird. Es reicht, wenn Sie die Wärmflasche oder eine alternative Wärmequelle eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen in den Schlafsack legen. Ausserdem können Sie ein paar Handtücher oder andere Stoffutensilien in den Schlafsackinnenraum legen und damit Hohlräume ausfüllen. So muss Ihr Körper weniger Raum erwärmen.

Sie können auch gleich Ihre Kleidung für den nächsten Morgen aufwärmen, dann frieren Sie nach dem Aufstehen nicht. Zusätzlich können Sie sich natürlich auch noch mit warmen Decken ausstatten, mit denen Sie sich noch mehr wärmen und vor allem warmhalten können.

Auf das richtige Zelt beziehungsweise Vorzelt setzen

Zugegeben, ein grosses Zelt mit viel Raum zum Schlafen und Unterbringen des Campingzubehörs ist toll. Ist dann noch Platz, um sich abends in gemütlicher Runde zu treffen, scheint alles perfekt. Wer allerdings in den kalten Wintermonaten oder auch im frühen Herbst und zeitigen Frühjahr campen geht, sollte lieber ein kleines Zelt dabeihaben. Ein grosses Zelt warm zu bekommen, lässt sich schwerer realisieren, als ein kleines und gemütliches.

Hier gibt es weniger Hohlräume und die Körperwärme, die Sie abgeben, bleibt spürbarer im Raum. Bei wirklich strenger Kälte kann das Zelt zum Beispiel mit einer elektrischen Heizung aufgeheizt werden. Die Aufwärmung geht dabei deutlich schneller, als wenn es sich um ein grosses Zelt handelt.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Isolierung. Luftige Sommerzelte sind für laue Sommernächte wunderbar, aber im Winter kann es durch die vielfältigen Belüftungen ordentlich ziehen. So ist es wichtig, das Zelt zumindest windgeschützt aufzustellen. Noch besser ist es natürlich, gleich ein Winterzelt beziehungsweise ein Ganzjahreszelt zu nutzen.

Gerade der Boden wird schnell kalt und Kälte von unten sorgt dafür, dass Sie bald am ganzen Körper frieren. So können Sie im Herbst zum Beispiel das untenliegende Laub als Bodenisolierung nutzen. Einfach eine Schicht Laub auf den Boden ausbreiten, eine Plane darüberlegen und dann das Zelt darauf aufbauen. Natürlich reicht das aber nicht, es hindert nur einen Teil der Kälte daran, nach oben aufzusteigen.

Zusätzlich muss natürlich eine gute Isomatte her, die ordentlich isoliert. Am besten bewährt sich hier eine aufblasbare Luftmatratze, da Sie hier nicht direkt auf dem Boden, sondern etwas erhöht liegen. Die herkömmliche Isomatte kann zur Grundisolierung darunter Platz finden. Noch besser ist natürlich ein richtiges Feldbett mit einem Lattenrost.

Feuchtigkeit unbedingt vermeiden

Da wo es feucht ist, entsteht schnell Kälte. Feuchte Luft ist schwer zu erwärmen, daher sollten Sie penibel darauf achten, keine Feuchtigkeit im Zelt zu haben. Nasse Schuhe und Kleidung trocknen Sie am besten ausserhalb des Zeltes. Das geht zum Beispiel im Vorzelt, mit einer Vorzeltheizung geht das zudem recht schnell.

Ist es Ihnen nicht möglich, nasse Kleidung und Schuhe woanders zu trocknen, sollten Sie auf eine gute Belüftung achten, damit die feuchte Luft nach aussen geleitet werden kann und sich nicht im Inneren staut. Doch auch trockene Kleidung kann die Nacht über feucht werden und sollte daher am besten in wasserdichten Beuteln verstaut werden.

Campingheizungen funktionieren auch im Zelt

Nicht nur im Wohnmobil, sondern auch im Zelt und Vorzelt können Campingheizungen zum Einsatz kommen, um das Zelt warm zu bekommen. Die Zeltheizung oder Vorzeltheizung hält das Zelt auch bei frostigen Temperaturen warm. Wichtige Faktoren sind dabei die Heizkraft, sowie die Grösse und das Gewicht und natürlich auch der Sicherheitsaspekt. Die meisten Camper entscheiden sich hier für einen Gasheizstrahler oder eine elektrische Zeltheizung oder Vorzeltheizung. Doch es gibt zum Beispiel auch ganz einfache Teelichtöfen.

Ein Heizstrahler ist zuletzt auch für Feierlichkeiten im Aussenbereich praktisch, der Teelichtofen für Bergtouren. Für den Partyzeltgebrauch längst bekannt, gibt es die Infrarotheizung auch für normale Campingzelte. Hier haben Sie die Wahl aus einer richtigen Infrarotheizung oder auch einen Infrarotstrahler, um das Zelt warm zu bekommen.

Das wäre zum Beispiel beim Gasheizstrahler der Fall. Gefährliche Abgase, wie Kohlendioxid und Kohlenmonoxid und natürlich auch zu sauerstoffarme und warme Luft können zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen und mitunter lebensgefährlich werden.

Die Heizstrahler beziehungsweise Heizlüfter punkten mit einer hohen Mobilität und einer einfachen Nutzung. So sind diese die perfekten Begleiter bei einer Campingtour im Winter.

Heizmatte oder Heizteppich für einen warmen Boden

Wärme steigt bekanntlich in die Höhe auf. So ist es auch im Zelt im unteren Bereich immer am kältesten. Dem kann mit einer Heizmatte beziehungsweise einen Heizteppich begegnet werden.

Dabei handelt es sich wie um eine Art Auslegeware, die mit Kabel und Stecker dabei helfen, das Zelt warm zu bekommen. Die Beheizung erfolgt in der Regel durch in Glasfasermaterial verwebte Karbonfasern. Der Heizteppich eignet sich, wie es der Name bereits verrät als Teppich, während die Heizmatte unter den vorhandenen Bodenbelag gelegt wird.

Die Matten sind wasserdicht und können so auch in einem Zelt oder Vorzelt zum Einsatz kommen. Der Heizfilm ist gerade mal einen Millimeter dick und macht die Camping-Fussbodenheizung flexibel für den mobilen und stationären Einsatz.

Gut für sich sorgen

Für wärmere Zeltnächte sorgen Sie auch mit Wärme, die von innen kommt. Das heisst, dass Sie den Tag über genügend essen und trinken, damit Ihre Körpertemperatur nicht unnötig absinkt.

Zudem sollten Sie sich auch am Tag ausreichend warm kleiden, damit Sie abends nicht vollkommen durchgefroren das Zelt betreten. Eine heisse Tasse Tee am Abend oder eine warme Suppe schadet garantiert auch nicht, allerdings sollten Sie es nicht provozieren, nachts ständig raus zu müssen.

Der Beitrag Wie Sie Ihr Zelt warm bekommen erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Geborgenheit und Wärme – Erinnerungen aus der Kindheit

Die meisten Kinder lieben Schlafsäcke. Die lebhafte Kindheitserinnerung an das Rollenspiel als Raupe mithilfe eines Schlafsacks und kriechender Fortbewegung durch die Wohnung lässt junggebliebene Herzen höherschlagen. Das eingemummelte Feeling und die gefühlte Rundum-Geborgenheit lassen auch die Übernachtung bei Freunden oder im Zelt zu einer wohligen Erfahrung werden. Als Erwachsener haben Sie Ihre Vorlieben beim Schlafen oftmals schon so ausgefeilt, dass Sie eine enge Hülle in der Nacht nicht mehr tolerieren können. Drehen Sie sich häufig vom Bauch auf den Rücken, verdreht sich ein Schlafsack am Körper und wirft unangenehme Falten. Die Beinfreiheit ist eingeschränkt, Ihre Füsse sind gezwungen, nah beieinander zu bleiben.

Mit einem XXL–Schlafsack können Sie diese Unannehmlichkeiten umgehen und dennoch komfortabel in einem Schlafsack nächtigen.

Für bewegte Träume – Platz und Behaglichkeit in Übergrösse

Ein grosser Schlafsack bietet bewegungsfreudigen Schlafenden ausreichend Platz. Sie können sich drehen und wenden, Arme und Beine heben, ausstrecken und spreizen, ohne vom Schlafsack beschränkt zu werden. Die Möglichkeit zur Bewegung wird zu einem entspannten Schlafgefühl führen und das Gefühl des Eingeengt-Seins minimieren. Hochgewachsene, stattliche Personen finden ebenfalls ausreichend Platz. Ihre überdurchschnittlichen Körpermasse werden vom XXL-Schlafsack sanft eingehüllt, was Ihnen ein wohliges Schlafgefühl bei verlässlicher Wärme geben wird. Auch als Schwangere brauchen Sie etwas mehr Platz und Komfort bei der Übernachtung. Im XXL-Schlafsack können Sie sogar ein spezielles Seitenschläferkissen unterbringen, um den schwangeren Bauch gut zu stützen.

Beim Familienurlaub mit Säugling profitieren Sie vom Hüttenschlafsack XXL, wenn Sie nachts stillen. Problemlos können Sie Ihr Baby darin stillen und in den Schlaf kuscheln. So verspricht auch der Zelturlaub entspannte Nächte mit möglichst viel Erholung auch für frischgebackene Eltern. Aber auch Ihre Zweisamkeit können Sie in einem Schlafsack in Übergrösse zelebrieren. Nicht nur diejenigen, die auch Zuhause unter einer Decke stecken, können in einem XXL-Schlafsack gemeinsam übernachten.

Zum Kuscheln für zwei erwachsene Personen eignet sich die Übergrösse ausgezeichnet. Auch für Geschwisterkinder, die gerne gemeinsam in einem Bett schlafen, ist ein grosser Schlafsack geeignet.

Gemeinsam halten die Kinder die Wärme nachts aufrecht und fühlen sich vertraut geborgen. Wenn Kinder auch im Urlaub nachts ins Elternbett kriechen wollen, bietet ein übergrosser Schlafsack genügend Platz. So kann die elterliche Anwesenheit unter gemeinsamer Decke für das Fernbleiben von Alpträumen oder Angstgefühlen sorgen. Der nächste Tag kann dann ausgeruht und entspannt begangen werden.

Funktionsweise – Was taugt ein grosser Schlafsack?

Schlafsäcke sorgen dafür, dass die Körperwärme rundherum aufgefangen wird. Der Schlafende wird somit behaglich warmgehalten. Feuchtigkeit wird vom Gewebe aufgenommen und nach aussen abgegeben oder entweicht beim Auslüften am nächsten Morgen. Das Aussenmaterial lässt die Feuchtigkeit, die morgens in Zelt oder Wohnwagen herrscht, nicht eindringen. Wenn Sie schon einmal in Bettwäsche von Zuhause gezeltet haben, werden Sie gemerkt haben, dass sich das Bettzeug morgens klamm anfühlt. Ein eng geschnittener Mumienschlafsack spart an Material und Gewicht und ist für extreme Wetterlagen oder mehrtägige Wanderungen gut geeignet. Dafür wird die Schnittform im Beinbereich schmal gehalten. Vielleicht konnten Sie sich bisher noch nicht für einen Schlafsack entscheiden, weil Sie sich nachts nicht eingeengt fühlen möchten.

Neben den praktischen Deckenschlafsäcken in rechteckiger Form gibt es auch die Möglichkeit, einen XXL- Schlafsack zu benutzen. Sie verlieren dann die Eigenschaft, bei extrem geringer Temperatur ausreichend warm zu bleiben, bei normalen Bedingungen bringt ein Schlafsack aber ausreichend Wärme und viele weitere Vorteile mit sich. Die Isolierfähigkeit ist trotz weiter Schnittform für die meisten Anwendungen hervorragend. Bei dem Berger Deckenschlafsack Arizona XXL beispielsweise liegt die Temperatur für die Komfortzone bei 4,8 – 9,2 Grad Celsius. Aber auch zwischen -9,2 und 19 Grad können Sie es ausreichend warm haben. Bei wärmeren Temperaturen können Sie den Reissverschluss öffnen und, wie bei einer gewöhnlichen Zudecke, im Schlaf den Grad des Zugedeckt-Seins variieren.

Neben besonders viel Beinfreiheit bietet ein XXL-Schlafsack weitere Annehmlichkeiten: Das Material des Arizona XXL–Schlafsacks überzeugt durch grosse Funktionalität: Das Innenfutter besteht aus zweilagigem Hohlfaserpolyester und bietet intelligente Isolierwirkung sowie die Ableitung von Feuchtigkeit. Das Aussenfutter aus Polyester schützt den Schlafenden vor Feuchtigkeit der Umgebung, wie zum Beispiel dem Morgentau. Das Innenfutter besteht aus 100% Baumwolle und sorgt als kuscheliger Flanellstoff für ein angenehmes Schlafgefühl. Berger bietet mit dem Arizona Schlafsack die gewohnte gute Qualität und durchdachten Komfort.

Tipps zur Pflege

Das tägliche Auslüften gehört zur Pflege jedes Schlafsacks, wie auch zur Pflege des Bettzeugs Zuhause. Falls nötig, kann ein Hüttenschlafsack XXL in der Waschmaschine bei 30 Grad gewaschen werden. Benutzen Sie dafür wenig Reinigungsmittel, möglichst flüssiges Waschmittel oder in Wasser aufgelöstes Pulverwaschmittel. Nach dem Waschvorgang sollten Sie den Schlafsack mindestens dreimal kurzschleudern, damit die Nässe gleichmässig abfliessen kann und die Füllung geschont wird.

Im Wäschetrockner trocknen Sie den Deckenschlafsack schonend bei 30 Grad. Sie können saubere Tennisbälle mit in den Trockner geben, damit die Füllung schön fluffig bleibt. Während der Schlafsack zu Hause auf seinen nächsten Einsatz wartet, sollte er hängend ohne die Transporthülle aufbewahrt werden, zum Beispiel im Kleiderschrank auf einem Hosenbügel. Das hält das Innenfutter intakt und die Isolierfähigkeit wird nicht gemindert.

Erholung pur – dank erholsamer Nächte

Geniessen Sie die Nächte in den Ferien, indem Sie guten Schlafkomfort mit gewohnter Bewegungsfreiheit kombinieren. Der grosse Schlafsack ist ein weiteres Element Ihrer gelungenen Ferien.

Der Beitrag XXL-Schlafsack für grosse Menschen und grossen Komfort erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Im Campingurlaub möchten Sie einen gewissen Komfort nicht entbehren. Die einen nehmen sich zum Schlafen Ihr gewohntes Federbett mit, die anderen schlafen mit Isomatte im engen Mumienschlafsack. Wie gut wäre es, die Eigenschaften der verschiedenen Zudecken zu kombinieren, also sowohl genug Bewegungsfreiheit zu haben als auch einen geringen Wärmeverlust in der Nacht? Erfahren Sie mehr über die Deckenschlafsäcke als geniale Kompromisslösung.

Nachts warmhalten – wie Sie im Zelt oder Wohnmobil nicht frieren

Beim Camping verbringen Sie Ihre Zeit in der Natur. In kalten Nächten sind Sie daher auch stärker der Aussentemperatur ausgesetzt. Die Verwendung eines Schlafsacks verspricht den besseren Erhalt der Körperwärme und den Schutz vor dem Auskühlen bei niedriger Umgebungstemperatur, weil er den Körper komplett einhüllt. Einen Schlafsack als Decke zu verwenden kann helfen, dass Sie sich auch nachts im Campingzelt behaglich warm und gemütlich fühlen.

Mumienschlafsäcke kommen mit wenig Material aus, damit das Packmass sowie das Gewicht gering bleiben, sind sie im Beinbereich schmaler zugeschnitten. Leider ist es nicht jedermanns Sache, sich in einen Schlafsack zu quetschen und die Nacht mit wenig Beinfreiheit hinter sich zu bringen. Nicht zuletzt kann das Gefühl eingeengt zu sein, zu Alpträumen führen.

Deckenschlafsäcke – auf viele Arten zu nutzen

Einen Schlafsack als Decke zu verwenden, hat mehrere Vorteile, es kann Ihnen mehr Beinfreiheit und damit erholsameren Schlaf bescheren. Ein viereckiger Schlafsack spart nicht am Material in der Beinbreite, sondern die Form verläuft bis zum Fussende grosszügig.

Das Augenmerk wird auf den Komfort durch mehr Platz gelegt, statt darauf, möglichst wenig Wärme an Hohlräume zu verschenken. Sie haben auch im geschlossenen Zustand viel mehr Platz. Ein viereckiger Schlafsack kann zudem mit dem durchgehenden Reissverschluss in eine komfortable Zudecke verwandelt werden.

Gemütliche Zweisamkeit – Kuschelfaktor für Paare

Ein gewöhnlicher Schlafsack ist zu schmal, um zu zweit darin zu schlafen. Der Berger Deckenschlafsack Duo ist jedoch breit genug, damit zwei liebende Menschen bequem darin schlafen können. Sind Sie es gewohnt, gemeinsam einzuschlafen? Sie müssen beim Camping keine Abstriche machen. Aber auch für besonders viel Bewegungsfreiheit für eine Person in der Nacht eignet sich der Berger XXL-Schlafsack mit Überbreite.

Genau wie bei Berger ist auch beim Outwell Deckenschlafsack Camper Lux ein Innenfutter aus 100% Baumwolle verarbeitet, was hohen Schlafkomfort bietet. Das Problem, dass an Reissverschlüssen Kältebrücken entstehen, wird bei Outwell durch zwei versetzte Lagen gelöst, damit Sie noch wärmer und gemütlicher übernachten können. Ausserdem haben Sie die Möglichkeit, zwei Schlafsäcke miteinander zu koppeln, um einen XXL-Schlafsack zu bekommen, so können Sie sehr grosszügig nächtigen oder mit einem lieben Menschen gemeinsam übernachten.

Achten Sie dann beim Kauf darauf, auf welcher Seite sich der Reissverschluss befindet. Koppelbar sind Schlafsäcke, mit einem rechten und einem linken Reissverschluss in Kombination. Die integrierten Kopfkissen in den Outwell Deckenschlafsäcken sind zusätzliche Vorteile, wenn Sie nicht auf Ihr gewohntes Kissen bestehen. Falls doch, bieten Ihnen dafür die Berger Deckenschlafsäcke Platz.

Tipps zur guten Pflege von Deckenschlafsäcken

1. Nach jeder Nacht gut auslüften: Berger verarbeitet als Innenfutter Hohlfaserpolyester, welches die Feuchtigkeit, die Sie nachts absondern gut aufnehmen und teilweise ableiten kann. Damit die Deckenschlafsäcke nicht muffig werden, müssen sie jeden Morgen gelüftet werden, damit die restliche Feuchtigkeit entweichen kann.
   
2. Die Reinigung: Sie sollten Schlafsäcke nur alle zwei Jahre sowie nach Bedarf waschen, es gilt das Credo: so selten wie möglich, so oft wie nötig. Sollte er doch einmal unangenehm riechen, hängen Sie ihn im Duschraum auf, während sie duschen. Die hohe Luftfeuchtigkeit wird das Material sanft reinigen, eine anschliessende gute Auslüftung führt oft dazu, dass mit der Feuchtigkeit auch die Gerüche entweichen. Bei Verschmutzungen müssen Deckenschlafsäcke natürlich gewaschen werden, eventuell genügt eine partielle, vorsichtige Reinigung per Hand. In der Waschmaschine sollten Sie die Schleuderfunktion möglichst gering einstellen, je nachdem, wie schnell die Trocknung erfolgen kann. Im Sommer bei heissem Wetter, Sonnenschein und Wind, sollten Berger Deckenschlafsäcke bis zum nächsten Abend wieder verfügbar sein, da das Material die Feuchtigkeit gut abgibt.
   
3. Die Aufbewahrung: Deckenschlafsäcke sollten Sie möglichst nicht in der Verpackungstasche lagern, sondern freihängend in einem Kleiderschrank. Das schont das Material, erhält es frisch und Ihre Zudecke ist stets für den nächsten Einsatz bereit.

Schutz vor Schmutz: Ein Hüttenschlafsack sorgt für mehr Hygiene

Die Übernachtung in Berghütten auf mehrtägigen Wanderungen kann mit vorhandenem Bettzeug und eigenem Hüttenschlafsack hygienisch und mit wenig Gepäck gestaltet werden. Dieser dünne Einzug hält kaum warm, dient jedoch als Schutzhülle vor dem fremden Bettzeug. Das Baumwoll-Mischgewebe ist bei 30 Grad waschbar und trocknet schnell, da keine Füllung vorhanden ist.

Den Hüttenschlafsack können Sie auch in Ihrem Deckenschlafsack als zusätzliche Schutzhülle verwenden. Im Campingalltag stehen Sie dann auch nicht bei einer notwendig gewordenen Wäsche ohne Zudecke da, sondern waschen lediglich das Innenteil. Sollte er abends noch feucht sein, verwenden Sie eben Ihre Decke ohne Hüttenschlafsack.

Raupenwanderung: Flexibel bleiben im warmen Kokon

Der Berger Deckenschlafsack Camper Suit verspricht besonders viel Flexibilität. Der spezielle Reissverschluss bietet die Möglichkeit, Arme und Beine freizulegen und ansonsten weiterhin im Schlafsack zu stecken. Sie haben also die Gelegenheit, einen Mückenstich am Knie zu versorgen, ohne sich aus der warmen Hülle zu schälen. Ausserdem können Sie die Füsse freilegen und so mit dem Deckenschlafsack laufen, um nachts etwas zu trinken zu holen oder morgens direkt vom Schlafplatz zur Campingliege umzuziehen, um den Sonnenaufgang zu geniessen, ohne zu frieren.

Dieser Berger Deckenschlafsack eignet sich somit nicht nur für Übernachtungen, sondern bietet auch tagsüber eine gute Hilfe, wenn Sie beispielsweise an kühlen Tagen unter freiem Himmel auf Ihrem Campingsessel etwas lesen wollen. Besonders im Frühling oder im Herbst ist es grossartig, die Sonnenstrahlen und die klare, kühle Luft im Gesicht zu spüren und den Rest des Körpers wohlig warm zu halten. Deckenschlafsäcke können viel mehr als nur ein viereckiger Schlafsack sein.

Sie können die Gemütlichkeit der Decke von Zuhause gut imitieren, sind flexibel anzuwenden, halten warm ohne nass zu werden und können mit anderen Deckenschlafsäcken kombiniert werden. Mit diesen Vorzügen können die Hersteller der Klassiker, wie Berger und Outwell, punkten. So macht Camping Spass!

Der Beitrag Deckenschlafsäcke erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Die grundlegenden Rahmenbedingungen für einen geeigneten Sommerschlafsack

Die primäre Anforderung an einen Sommerschlafsack ist, dass er auch in kühleren Nächten noch warmhält. Dennoch soll man bei wärmeren Temperaturen nicht zu sehr darin schwitzen. Das ist eine harte Gratwanderung, die von Ihnen als Benutzer einiger Vorüberlegungen bedarf. Machen Sie sich bereits vor dem Kauf Folgendes klar:

• wofür genau Sie den Schlafsack verwenden
• in welchem Temperaturbereich er eingesetzt wird
• ob ein bestimmtes Gewicht oder Packmass eingehalten werden müssen

Als Verwendungszweck ist beispielsweise ein Festivalbesuch oder das Zelten auf einem Campingplatz denkbar. Hier können Sie anhand der Region recht gut einschätzen, wie kalt es nachts werden kann. Gewicht und Packmass sind eher nebensächlich. Möchten Sie hingegen eine Trekking- oder Hüttentour mit dem Schlafsack im Sommer begehen, sind leichte und kompakte Varianten zu bevorzugen.

Letzten Endes kann ein Sommerschlafsack Sie auch auf Backpackingtouren begleiten oder zuhause Ihre Kinder oder deren Gäste benutzt werden. In dem Fall ist etwas Pflegeleichtes zu empfehlen, das einen relativ hohen Temperaturbereich abdeckt.

Die geläufigen Schlafsackformen

Hier gibt es zum einen den Mumienschlafsack, der ziemlich genau der Körperform angepasst ist: Er ist oben an den Schultern etwas breiter, läuft zu den Füssen hin nahezu spitz zu und hat eine Kapuze für den Kopf. Dieses Modell ist für den Sommer ungeeignet. Er lässt kaum Luft zwischen Schläfer und Material, wodurch es sehr warm wird.

Etwas mehr Freiraum bieten eiförmige Schlafsäcke. Sie liegen aufgrund ihres Schnitts nicht allzu eng an. Sie halten warm, stauen die Hitze aber nicht auf. Daher sind sie die idealen Modelle  für gemässigtes, wechselhaftes Sommerwetter. Auf Rucksacktouren oder beim Camping in bergigen Regionen sind sie genau richtig.

Der klassische Sommerschlafsack ist der Deckenschlafsack. Er hat eine rechteckige Grundform und lässt sich so öffnen, dass eine Decke entsteht. In ihm geniessen Sie viel Bewegungsfreiheit. Wird es nachts zu warm, können Sie sich mit ihm nur lose wie mit einer Decke zudecken. Für Trekkingtouren bringt er allerdings zu viel Gewicht auf die Waage. Hier sind die eiförmigen Schlafsäcke zu bevorzugen.

Das passende Füllmaterial

Natürlich hängen die Wärmeeigenschaften des Schlafsacks neben der Form in erster Linie von dem Füllmaterial ab. Hier können drei mögliche Materialien unterschieden werden:

• Daune
• Kunstfaser
• Baumwolle

In seltenen Fällen finden Sie sogar Schurwolle als Füllung. Diese ist hochwertig und dementsprechend teuer. Allerdings weist sie gute Isolationseigenschaften bei warmer wie kalter Witterung auf. Die Daune ist hingegen ein klassisches Füllmaterial für den Sommerschlafsack. Es ist ein natürlicher Rohstoff, der sich durch seine hervorragende Isolation und Atmungsaktivität auszeichnet. Nachteilig ist, dass die Daune kompliziert in der Pflege ist und nicht mehr wärmt, wenn sie einmal nass geworden ist. Da sie allerdings sehr leicht ist, wissen vor allem Trekker und Backpacker sie zu schätzen.

Im Sommer reicht eine eher dünne Füllung, die vor dem Schlafen gründlich aufgeschüttelt wird.

Ein sehr pflegeleichtes Füllmaterial ist die Kunstfaser. Daher eignet sie sich gut für einen Schlafsack für Kinder. Sie nimmt Feuchtigkeit auf, trocknet aber auch recht schnell wieder. Selbst im nassen Zustand wärmt die Kunstfaser noch ausreichend.

Da Schlafsäcke mit Kunstfaserfüllung schwer und wenig kompakt sind, werden sie bevorzugt zum stationären Zelten oder als Ersatzdecke daheim verwendet. Ihre Langlebigkeit macht sie zu treuen Begleitern. Es bleibt noch die Baumwolle als geläufiges Füllmaterial übrig. Sie ist strapazierfähig, langlebig und sogar mit der Maschine zu waschen. Ein Sommerschlafsack mit Baumwollfüllung hat ein eher grosses Packmass und viel Gewicht. Beim Camping an einem Platz stört das allerdings überhaupt nicht. Jedoch sollte der Schlafsack nicht nass werden. Andernfalls braucht er ziemlich lange, um vollständig zu trocknen.

Die fachgerechte Pflege Ihres Sommerschlafsacks

Eine der Grundregeln für alle Schlafsäcke ist, sie daheim luftig zu lagern. Lassen Sie Ihren Sommerschlafsack nie länger als nötig im Kompressionsbeutel. Dieser ist nur für den Transport gedacht. Vor allem Daunenschlafsäcke verlieren nachhaltig an Qualität, wenn sie gepresst gelagert werden. Die meisten Hersteller liefern einen grossen, atmungsaktiven Sack für die dauerhafte Lagerung gleich mit. Weiterhin ist die regelmässige Reinigung essenziell.

Je nach Material ist eine normale Wäsche in der Maschine möglich. Aussenhäute aus Kunstfaser können auch einfach mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. In keinem Fall dürfen Sie grobe Verschmutzungen wie zum Beispiel mit Lebensmitteln ignorieren. Der Daunenschlafsack muss hin und wieder zur professionellen Reinigung gegeben werden. Bei der Gelegenheit können neue Daunen nachgefüllt werden.

Weitere Tipps zum Camping im Sommer

Achten Sie beim Sommerschlafsack in erster Linie auf den sogenannten „Komfortbereich“. Dieser ist insbesondere für Frauen ausschlaggebend, ab wann sie beim Zelten frieren könnten. Männer vertragen in der Regel ein paar Grad weniger, als der Komfortbereich angibt. Scheuen Sie sich nicht vor einem relativ warmen Sommerschlafsack.

Im Zweifelsfall können Sie immer Reissverschlüsse öffnen, ein Bein herausstrecken oder sich teilweise abdecken. Besitzen Sie bereits ein Modell, das Ihnen für den nächsten Campingurlaub ein wenig zu kühl erscheint, schaffen Inlets Abhilfe. Sie sind sehr leicht und erweitern den Komfortbereich durchaus um drei bis vier Grad. Im Schlafsack tragen Sie vorzugsweise einen dünnen Schlafanzug aus Baumwolle. Stellen Sie Ihr Zelt dort auf, wo morgens lange Schatten ist. So vermeiden Sie es, bereits um fünf Uhr in einer Sauna aufzuwachen.

Ein Sonnensegel oder Tarp spendet zusätzlichen Schatten. Spannen Sie es bei Bedarf über Ihr Zelt oder nutzen Sie es vor dem Zelteingang als Sonnen- und Regenschutz. Zuletzt möchten wir Sie noch vor Mücken und anderen Insekten warnen. Halten Sie am Zelt stets die Moskitonetze geschlossen. Gerade wenn Sie im Dunkeln mit einer Taschenlampe im Zelt etwas suchen, huschen die Blutsauger schnell mit hinein. Mückenschutz wie Mückenspray und entsprechende Mückenlampen sorgen beim Abendessen im Freien für Ruhe vor unliebsamen Besuchern. Es ist alles eine Frage der Organisation.

Mit dem passenden Sommerschlafsack, der richtigen Vorbereitung und Ausrüstung wird jeder Campingurlaub zu einem tollen Erlebnis. Da können Wetter und andere Rahmenbedingungen kaum etwas dran rütteln. Mangelnde Information und das falsche Material können hingegen selbst bei idealen Campingbedingungen für Ärger und Probleme sorgen.

Der Beitrag Was zeichnet einen guten Sommerschlafsack aus? erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Viele Leute fühlen sich in Gesellschaft anderer sehr wohl. Das gilt auch für den Trekking- und Wanderurlaub. Allerdings birgt eine Tour auf eigene Faust ganz besondere Vorzüge und Möglichkeiten. Weshalb eine mehrtägige Wanderung alleine genau das Richtige für Sie sein kann! Was Sie für diesen Fall alles im Gepäck haben sollten, verraten wir Ihnen in diesem Artikel.

Alleine Trekken

Mit dem Einmannzelt und einfacher Outdoor-Ausrüstung über mehrere Tage durch die Natur zu streifen, ist ein grosser Kontrast zum Alltag. Entsprechend hoch ist der Erholungsfaktor. Selbst Leute, die sich für wenig sportlich halten oder viel Wert auf die Errungenschaften der Zivilisation legen, sind von Trekkingtouren meist positiv überrascht. Die Nähe zur Natur, die Ruhe und der eigene Rhythmus, der sich im Laufe der Tage einstellt, machen den Reiz eines solchen Urlaubs aus. Am intensivsten ist dieses Erlebnis, wenn man alleine loszieht.

Für manch einen mag dies eine beängstigende Vorstellung sein. Doch gibt es in Zeiten des Handys kaum etwas zu fürchten. Sie finden viele wunderschöne Trekkingtouren durch Europa oder Amerika, die recht häufig begangen werden. Dort ist die Wahrscheinlichkeit im Notfall auf andere Wanderer zu treffen recht hoch. Mögliche Bedenken bezüglich alleine Reisen sind also unangebracht, wenn Sie die Tour sorgfältig auswählen.

Die Vorzüge hingegen sind zahlreich:

• Unabhängigkeit
• absolute Ruhe
• eigenes Tempo
• keine Kompromisse

Wer bereits Wanderungen in der Gruppe gemacht hat, kennt die Probleme: Einer läuft schneller, der andere langsamer. Sie würden noch ein paar Kilometer schaffen, aber der Rest der Gruppe hängt durch. Ein Zeltplatz mit schöner Aussicht wäre Ihnen lieber als die ausgewiesene Zeltwiese. Probleme dieser Art tauchen jeden Tag auf. Beim Trekking alleine ist dies nicht der Fall. So entspannen Sie sich viel intensiver.

Vor- und Nachteile beim alleine Reisen

Trekking alleine ist durch grosse Selbstbestimmtheit gekennzeichnet. Nicht nur der Verlauf der Route, die Übernachtungsplätze und die Länge der Tagesetappen liegen ausschliesslich in Ihrer Hand. Sie sind auch nicht von den Urlaubszeiten anderer Personen abhängig und können sich frei für ein Reiseziel entscheiden. Ob es mit dem Einmannzelt vor der Haustüre losgehen soll oder eine Anreise mit dem Flugzeug notwendig ist, ist allein Ihre Entscheidung.

Natürlich sollten gerade unerfahrene Fernwanderer Ihre Route mit Bedacht wählen. Es gibt viele Wanderwege, die gut ausgeschildert sind und über eine ausgebaute Infrastruktur verfügen. Das Wegenetz der Jakobswege sowie die europäischen Fernwanderwege zählen dazu. Diese Wege sind für erste Trekkingtouren zu empfehlen.

Ein gewisser Nachteil beim alleine Reisen ist, dass Sie Ihr komplettes Gepäck selbst tragen müssen. In der Gruppe werden Gegenstände wie Kocher, Trekkinggeschirr, Zelt oder Erste-Hilfe-Set über mehrere Rucksäcke verteilt. Das Gewicht für den Einzelnen reduziert sich erheblich. Achten Sie daher beim Trekking alleine auf äusserst leichtes Gepäck.

Bereits der Rucksack selbst sollte so wenig Eigengewicht wie möglich aufweisen. Ebenso lassen sich bei Zelt, Isomatte, Schlafsack, Kocher und Kleidung etliche Gramm sparen. Entscheiden Sie sich im Zweifelsfall immer für höhere Qualität aus leichteren Materialien.

Das Zelt – Ihr Zuhause

Das Zelt hat beim Trekking eine zentrale Stellung. Es ist Schlafzimmer, Wetterschutz und im Zweifelsfall auch Küche. Sind die Nächte nicht erholsam, weil Wind oder Regen Sie plagen, haben Sie tagsüber weniger Energie zum Laufen. Daher ist bei der Wahl des Zeltes für Trekkingtouren besondere Sorgfalt angebracht.

Vor einer Kaufentscheidung müssen Sie sich darüber im Klaren sein, wann und wohin Ihre Reisen gehen sollen. Machen Sie sich bewusst, welche klimatischen Bedingungen auf Sie warten und welche Untergründe Sie vorfinden werden. Erwarten Sie Regen und niedrige Temperaturen beim Trekking, muss die Wetterfestigkeit in jedem Fall höchste Priorität haben. Manch ein Wanderer hat selbst in heimischen Gefilden ernsthafte Probleme bekommen, weil er nass wurde und sich die ganze Nacht lang weder trocknen noch wärmen konnte.

Gewicht oder Komfort – ein Kompromiss

Gleich nach der Wetterfestigkeit kommen Gewicht und Komfort. Da Sie Ihr Zelt die ganze Zeit bei sich tragen, muss es möglichst leicht sein. Auf dem Markt ist das Einmannzelt als sparsamste Lösung inzwischen weit verbreitet. Doch sollte Ihnen bewusst sein, dass Sie zum Beispiel durch die Art des Gestänges mehr Gewicht sparen können als über die blosse Grösse des Zelts.

Ein Zweimannzelt hat ausserdem in puncto Komfort viel zu bieten. Aufgrund von mehr Platz verstauen Sie hier mit Leichtigkeit Ihr gesamtes Gepäck bei schlechtem Wetter. Auch Kochen sollte bei Regen oder Schnee im Zelt möglich sein. Darauf müssen Sie beim Trekking mit Einmannzelt häufig verzichten. Letztendlich spielen auch Ihre Körperlänge und Ihr Schlafverhalten eine grosse Rolle. Manch ein Einmannzelt ist nicht auf Personen von über 1,80 m ausgelegt. Bei einwandigen Varianten schlafen Sie schnell im Nassen, wenn Sie sich im Schlaf herumwälzen.

In einem Zweimannzelt ist hingegen ausreichend Spielraum zu beiden Seiten. Grosse Personen legen sich diagonal in die Kabine und gewinnen so ein paar Zentimeter Spielraum. Es lohnt sich also, bei der Suche nach einem Trekking Einmannzelt auch Zweimannzelte in Betracht zu ziehen. Im Folgenden haben wir eine Auswahl an Trekkingzelten für zwei Personen zusammengestellt, die für das alleine Reisen infrage kommen.

Leicht aufzubauen: Einbogenzelte

Die einfachste Variante eines Zeltes lässt sich mit nur einer einzigen Stange aufbauen. Sogenannte „Einbogenzelte“ bestechen durch ihr minimales Gewicht. So bringt beispielsweise das Hiker 2 von Berger nur 2,4 kg auf die Waage. Dennoch hat es einiges an Luxus zu bieten: zwei gegenüberliegende Eingänge und ein von der Schlafkabine getrenntes Aussenzelt. Beides sorgt für eine gute Belüftung, was Kondenswasserbildung vorbeugt.

Wichtig zu wissen ist bei diesem Zelt, dass es unbedingt abgespannt werden muss. Die einzelne Fiberglasstange bleibt von alleine nicht in der Senkrechten stehen. Somit eignet sich dieses Zweimannzelt als Alternative zum Trekking-Einmannzelt bei schönem Wetter, Regen ohne starken Wind und weichem Untergrund.

Ein besonderes Einbogenzelt ist das Nola 2 von Mountain Guide. Durch seine aufblasbare Stange ist es rasch aufgebaut. In der Apside bietet es reichlich Platz für Gepäck oder zum Kochen. Mit 6000 mm Wassersäule ist es auch stärkerem Unwetter gewachsen. Das schlägt sich allerdings in einem Gewicht von 4 kg nieder.

Robuste Zweimannzelte

Etwas leichter ist das Spey 200 von Vango. In den 3,2 kg sind sogar zwei Stangen enthalten. Die tunnelartige Form macht dieses Trekking Zelt sehr wetterbeständig. Ohne überdachte Apside ist es für zwei Personen jedoch etwas knapp bemessen. Als Einmannzelt ist es hingegen ein geräumiger und windstabiler Begleiter auf jeder Trekkingtour.

Profis empfehlen wir das Carpi II von Mountain Guide. Als Geodätenzelt mit zwei robusten Alustangen und einer Wassersäule von 6000 mm ist es selbst anspruchsvollen Touren im Gebirge oder an windigen Küsten gewachsen. Zwei Apsiden sorgen für reichlich Spielraum und die Dauerbelüftungsklappen für ein angenehmes Klima im Zelt.

Dieses Zelt steht ohne Abspannung und bei Bedarf bauen Sie nur das Innenzelt auf. Mit 3 kg ist es nicht schwerer als manches Trekking-Einmannzelt.

Der Beitrag Trekking alleine erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Unter dem Begriff „Camping“ ist eine grosse Spannweite an Möglichkeiten zusammengefasst, wie man seine freie Zeit ausserhalb fester Mauern verbringen kann. Für die Einen bedeutet es, mit dem luxuriös ausgestatteten Wohnmobil auf einen Campingplatz mit allem Komfort zu fahren. Für die Anderen steht Camping für Zelten in der Wildnis, lediglich mit dem ausgestattet, was man selbst tragen kann. Wir wollen uns heute mit der genügsamsten Version überhaupt beschäftigen: dem Minimal-Camping für ein entspanntes Wochenende.

Warum minimalistisch Campen?

Es ist nicht zwangsläufig so, dass Sie der „Typ“ für Minimal-Camping sein müssen. Selbst wenn Sie einen Wohnwagen besitzen und mit diesem gerne ausgedehnte Campingurlaube auf gepflegten Plätzen verbringen, kann an einem spontanen Wochenende eine simplere Variante infrage kommen. Nur mit einem Rucksack in die Natur zu ziehen hat nämlich einen grossen Erholungsfaktor und bringt ein sorgloses Lebensgefühl mit sich. Im Alltag haben Sie bereits genug damit zu tun, sich um all die Dinge in Ihrem Haushalt zu kümmern. Vom Putzen über Waschen bis hin zur Materialpflege rauben Ihre kleinen Besitztümer Ihnen unablässig Lebenszeit.

Genau dagegen geht Minimal-Camping vor: Da Sie so gut wie nichts dabei haben, bleibt Ihnen viel Zeit für sich und die Menschen um Sie herum. Sie leben den absoluten Kontrast zu Ihrem Alltag und finden genau darin ein hohes Mass an Erholung. Lassen Sie sich auf ein Experiment in Genügsamkeit, Spontanität und Improvisationskunst ein. Es ist nicht nur äusserst erlebnisreich, minimalistisch zu campen, sondern obendrein günstig und spontan umsetzbar. Suchen Sie sich für Ihr Wochenende im Zelt einen wunderschönen Ort aus und schon geht es los!

Minimal heisst Rucksack + Zelt: Was muss in jedem Fall dabei sein?

Ans Packen sollten Sie mit der Frage herantreten: Worauf kann ich in keinem Fall verzichten? Sicherlich orientiert sich die Antwort auf diese Frage am zu erwartenden Wetter und der Umgebung, in der Sie Ihr Camping Wochenende verbringen möchten. Es gibt jedoch eine gewisse Grundausstattung, die immer mit dabei ist:

• Zelt
• Schlafsack
• Isomatte
• Essen
• Wasser
• Erste Hilfe

Alle hier aufgeführten Dinge sollten in einem mittelgrossen Rucksack Platz finden. Setzen Sie sich am besten selbst die Grenze, nicht mehr mitzunehmen, als Sie selbst tragen können. Das hat den grossen Vorteil, dass Sie bei der Wahl Ihrer Campingstelle sehr flexibel sind. Suchen Sie sich die schönste Aussicht oder den romantischsten Lagerplatz ohne eine Strasse in der Nähe.

Das Zelt sollte allen Campern genug Platz bieten und nicht zu schwer sein. Tunnelzelte sind eine gute Lösung. Die Isomatte ist entscheidend für den Schlafkomfort. Es darf ruhig eine sich selbstaufblasende Variante sein. Diese ist nicht schwer und ziemlich bequem. Ausserdem hält sie die vom Boden aufsteigende Kälte fern.

Ebenso muss der Schlafsack ausreichend warm sein. Im Hochsommer reicht durchaus ein einfacher Deckenschlafsack. In kühleren Jahreszeiten oder Gegenden empfiehlt sich ein Mumienschlafsack mit Daunenfüllung.

Das Essen lässt sich für ein Wochenende auf ein ganz simples Niveau herabfahren, ohne tatsächlich verzichten zu müssen. Vorgefertigter Nudel- oder Kartoffelsalat in einer Aufbewahrungsdose, Brot, Butter und Käse, dazu ein paar Äpfel, Gurke oder Rettich – damit lassen sich schöne, kalte Mahlzeiten gestalten.

Weitere Bestandteile der Grundausstattung

Wem das absolute Minimum etwas zu spartanisch erscheint, dem sei zusätzlich folgender Inhalt für den Rucksack empfohlen:

• Wechselklamotten
• Hygieneartikel
• Kochausrüstung

Ein komplettes Wechselset an Klamotten ist für ein Wochenende im Zelt wohl kaum nötig. Da Sie sich in der Natur aufhalten, stört ein wenig Dreck oder ein bisschen Körpergeruch niemanden. Sinnvoll kann ein Schlafanzug sein, um den Schlafsack zu schonen. Ansonsten sollten Sie das Zwiebelprinzip verfolgen.

Alle Kleidung übereinander hält an kühlen Abenden warm und das unterste Hemd reicht für einen heissen Sommermittag.

Je nach Wetter und Umgebung sollten ein Poncho und Badeklamotten im Rucksack sein. Hygieneartikel sind für viele Menschen lebenswichtig. De facto sind sie es aber nicht. Niemand stirbt, weil er zwei Tage lang keine Zähne geputzt hat. Dennoch ist es ein angenehmes Gefühl, wenigstens am Abend den Mund zu schrubben. Zu den wichtigsten Hygieneartikeln gehören demnach Zahnbürste und -pasta, Seife, Kamm, ein Lappen und ein Handtuch.

Nehmen Sie ein kleines Kochset mit zum Wochenende im Zelt, kommen Sie in den Genuss von warmen Mahlzeiten und Heissgetränken. Ein kleiner Campingaz-Kocher mit einem Topf reicht absolut aus. Jede Person bekommt einen Löffel und das Messer am Multitool hilft beim Schneiden. Eine Schüssel dient zum Essen oder Trinken.

Wenn Sie nicht gerade eine Kühlbox voll frischem Gemüse mitnehmen möchten, tun es für ein Wochenende durchaus Fertiggerichte. Mit etwas Öl, Salz und Pfeffer zum Abschmecken lassen sich bekömmliche Mahlzeiten zubereiten. Vielleicht investieren Sie übrigen Platz im Rucksack lieber in eine Flasche Wein?

Weitere praktische Helfer

Nun kommen wir zu den Dingen, die etwas Luxus in ein minimalistisches Camping Wochenende bringen. Da sie in manchen Fällen jedoch essenziell sein können, sollen sie hier dennoch erwähnt werden. Da wäre zum Beispiel die Taschen- oder Kopflampe. Eigentlich gewöhnen die Augen sich gut an Dunkelheit und an so einem Wochenende in der Natur geht man ohnehin schlafen, wenn es dunkel ist. Müssen Sie nachts manchmal raus oder sind die Tage recht kurz, kann ein wenig künstliche Beleuchtung dennoch sehr hilfreich sein.

Ein Erste Hilfe-Set sollte in der einen oder anderen Form stets dabei sein. Zur Basisausstattung gehören regelmässig genommene Medikamente, Notfallmedikamente wie Asthmaspray oder Antihistaminika. Schnellverbände, Pflaster und Desinfektionsspray dienen der Behandlung kleinerer Blessuren.

Erwarten Sie an Ihrer Destination für das Camping Wochenende eine Mückenplage, ist Mückenspray obligatorisch. Entsprechende Kerzen oder Insektenlampen machen die Abende in solchen Gegenden überhaupt erst geniessbar. Zuletzt sei noch an die Unterhaltung gedacht.

Da sich Elektrogeräte eigentlich kategorisch ausschliessen, müssen Feinde der Langeweile auf Alternativen zurückgreifen. Wählen Sie als Stellvertreter für Smartphone und Laptop beispielsweise ein Kartenspiel. Es ist vielseitig und nimmt kaum Platz weg im Zelt. Ebenso sind kleine Jonglierbälle für viele verschiedene Spiele verwendbar.

Was tun, wenn man fast nichts dabei hat?

Vielleicht stellt sich Ihnen nun die Frage, womit Sie an einem minimalistischen Camping Wochenende Ihre Zeit verbringen sollen. Das ist ganz einfach: mit dem oder den Menschen, die mit Ihnen campen. Nutzen Sie die Zeit, um sich lange und viel zu unterhalten. Oft entstehen aus den vielen gemeinsamen Stunden ohne Ablenkung ganz neue Themen, über die man sich im Alltag nie unterhalten würde. Erkunden Sie die Gegend. Gehen Sie spazieren und beobachten Sie die Natur.

Es mag am Anfang ungewohnt sein, doch genau diese Entschleunigung bringt unheimlich viel Energie für den Alltag mit sich. Fehlt Ihnen etwas in Ihrem Rucksack? Dann ziehen Sie los und improvisieren Sie! Basteln Sie eine Sitzgelegenheit oder eine Feuerstelle mit Minimal-Kochecke. Viel Zeit lässt viel Platz für Kreativität. Eine Erfahrung, die zwischen Beruf, Familie und Freizeitaktivitäten sonst viel zu kurz kommt.

Der Beitrag Camping Wochenende für Minimalisten erschien zuerst auf Schlanser Magazin.

Den Rucksack vom Haken nehmen, ein paar Kleinigkeiten hineinpacken, Bergschuhe anziehen und raus in das Wochenende: So einfach, doch romantisch kann ein Biwak Ausflug beginnen. Das Biwakieren am Berg ist dabei ein ganz spezielles Naturerlebnis. Damit Sie sich hundertprozentig auf die schöne Aussicht konzentrieren können, haben wir Ihnen einen Abriss zur Entstehung und im Anschluss ein paar Tipps zusammengestellt, was in der Biwak Ausrüstung auf keinen Fall fehlen darf.

Ein unvergleichliches Naturerlebnis

In der heutigen Zeit versteht man unter dem Biwakieren das Übernachten unter freiem Himmel. Für viele Naturliebhaber, Wanderer und Bergsteiger bedeutet das, sich ganz nah an der Natur von einem stressigen Alltag erholen zu können. Beim Biwak am Berg erleben Sie Ihre Umwelt nicht nur bei Tage, sondern können sie die ganze Nacht hindurch beobachten. Die Sonne geht unter. Die Sterne funkeln über Ihnen. Sie sehen Tiere, die Sie tagsüber nie zu Gesicht bekommen. Als Krönung des Ganzen erleben Sie den Sonnenaufgang in all seiner Langsamkeit und seinen leuchtenden Farben wohlig warm im Schlafsack liegend.

Biwakieren ist allerdings nicht strikt auf ein obdachloses Nächtigen beschränkt. In manchen Gegenden oder auf einigen Wanderwegen gibt es eigens ausgezeichnete Biwak Hütten, die oftmals zu einer Seite hin offen sind. Drei Wände und ein Dach bieten besonders in den Bergen Schutz vor Wind und Wetter.

Der Vorteil von Biwak gegenüber dem Zelten ist in jedem Fall, dass man sich das Gewicht des Zelts im Rucksack spart. Es reichen Schlafsack und Isomatte, um die Nacht bequem zu erleben.

Ursprünglich war dieses Lager kein Freizeitspass

Eigentlich kommt das Prinzip des Biwakierens aus dem militärischen Metier. Der Ursprung des Begriffes liegt wohl im deutschen Wort „Beiwache“. Dies bezeichnete den Anteil der Soldaten, die vor den Stadtmauern auf freiem Feld lagern mussten. Da es dort keine festen Unterkünfte gab, mussten sie sich mit Zelten behelfen oder direkt am Lagerfeuer schlafen. Über das Niederländische „biwake“ gelangte der Ausdruck schliesslich nach Frankreich. Dort wurde das „bivouac“ bald allgemein für das Lagern von Soldaten im Freien angewendet.

Letztendlich wanderte der Begriff wieder zurück in das deutsche Militärwesen. Aufgrund der Wehrpflicht, durch die viele junge Männer mit dem Biwak in Berührung kamen, wurde der Ausdruck allmählich in den zivilen Sprachgebrauch übernommen. Hier fand er vorrangig bei den Bergsteigern Anwendung, die aufgrund des kleinen Gepäcks auf Märschen in grosse Höhen häufig im Freien nächtigen.

Spezielles Lagern am Berg

Im alpinen Bereich unterscheidet man zwei Formen des Biwakierens. Ein „Freiwilliges Biwak“ ist vorher geplant. Meist ist es dann unumgänglich, da das Tourenziel nicht an einem Tag zu erreichen ist. Entsprechend sind die Bergsteiger mit geeigneten Übernachtungs-Utensilien ausgestattet. Ausserdem haben sie einen Campingkocher und Lebensmittel dabei.

In den kühlen Temperaturen am Berg ist eine warme Mahlzeit vom Campingkocher eine absolute Wohltat. Zur Biwak Ausrüstung gehören ausserdem Wechselkleidung, Hygieneartikel und eventuell ein Wasserfilter.

Die 2. Form ist das Notbiwak. Da sich dieses aus der Situation ergibt, haben die betroffenen Bergsteiger in der Regel maximal einen Biwaksack, eine Notration an Essen und das allzeit begleitende Multitool dabei. So können Sie die Nacht nicht gerade luxuriös, aber immerhin unbeschadet verbringen. Zu Notbiwaks kommt es entweder durch eine Verzögerung auf der Tour oder einen Unfall. Ist einer der Bergsteiger verletzt, muss er möglicherweise die Nacht am Berg verbringen. Grund dafür können schlechte Witterung oder einbrechende Dunkelheit sein, die eine Rettungsaktion verhindern.

In beiden Fällen suchen die Bergsteiger einen geeigneten Platz für ihr Biwak. Dieser zeichnet sich durch guten Wetterschutz aus. In schneereichen Gebieten muss auch die Sicherheit vor Lawinen berücksichtigt werden. Bezüglich des Untergrunds ist eine ebene Fläche wichtig. Auf leicht abschüssigem Gelände ist es beim Übernachten wichtig, immer mit dem Kopf oberhalb der Füsse zu schlafen. Sonst gibt es Kopfschmerzen.

Biwak Ausrüstung für das Nachtlager

Im bisherigen Abriss über die Geschichte und Eigenheiten des Biwaks wurden bereits ein paar Gegenstände erwähnt, die sich in der Ausrüstung befinden. Gerade am Berg erfordert das Übernachten im Freien einen warmen Schlafsack. Die beste Leistung bei wenig Gewicht bringen Mumienschlafsäcke mit Daunenfüllung. Anstelle des Zelts, empfiehlt es sich, einen wasserdichten Biwaksack mitzunehmen. Dieser hat etwa die Grösse des Schlafsacks, schützt aber vor Regen und Wind. Als Unterlage ist eine luftgefüllte Isomatte zu empfehlen. Auf dieser schlafen Sie sehr komfortabel und haben zugleich eine gute Wärmeisolation zum Boden hin.

Zum Kochen reicht ein einfacher Campingkocher. Selbst 4 Personen können auf einer Flamme in annehmbarer Zeit bekocht werden. Gaskocher haben sich hier aufgrund ihrer einfachen Handhabung bewährt. Vergewissern Sie sich vor Ihrer Tour, dass Sie ausreichend Brennstoff und Feuerzeuge sowie Streichhölzer dabei haben. Zum Kochen selbst reicht ein einfacher Campingtopf aus Aluminium oder Edelstahl. Für 4 Personen sollte er 2,5 l bis 3 l fassen. Pro Person sollten ein Löffel, eine Tasse und ein scharfes Messer dabei sein. Das integrierte Messer im Multitool tut denselben Dienst. Eine Gabel braucht man nicht unbedingt. Zum Abspülen reichen ein paar Tropfen Spülmittel und ein kleiner Schwamm. In den Bergen ist zwar es selten nötig, doch haben Sie bei der Wasseraufbereitung die Wahl zwischen einem Filter oder Tabletten. Informieren Sie sich vorher, ob eins von beidem in Ihrem Zielgebiet sinnvoll ist. Neben einer normalen Trinkflasche, die mit warmem Wasser befüllt eine Wärmflasche sein kann, versorgt Sie eine Thermosflasche mit heissem Tee, wenn der Campingkocher bereits verstaut ist.

Persönliche Ausstattung ergänzt die Outdoor-Ausrüstung

Bei der Wechselkleidung sollten Sie pragmatisch aber nicht sparsam sein. In den Bergen kann nasse Kleidung zu verhängnisvollen Unterkühlungen führen. Ausserdem wärmen ein zusätzlicher Pullover, eine lange Unterhose, Mütze und Schal auch nachts im Schlafsack. Ansonsten dürfen eine warme Softshelljacke mit Daunenfüllung sowie Regenkleidung nicht fehlen.

Hinsichtlich Handschuhen kommt es auf die Jahreszeit und die Höhe an, in der Sie unterwegs sind. Das Gleiche gilt für besondere Ausrüstungsgegenstände wie Gamaschen, Biwakschuhe, Schneeschuhe und Gletscherbrille. Nachts sorgt eine Stirnlampe für gute Sicht bei freien Händen. Ersatzbatterien nicht vergessen! Eine Sonnenbrille sollte immer im Gepäck sein. Ebenso Sonnencreme und bei wärmeren Wetter ein Mückenschutzmittel. Sind Sie im Schnee unterwegs, können Sie sich mit einer Schneeschaufel eine kleine Schneehöhle oder ein Iglu zum Biwakieren ausheben.

Wie auf jeder Bergtour gehören auch beim Biwak am Berg ordentliches Kartenmaterial, ein Kompass und/oder ein GPS-Gerät, gegebenenfalls ein Wanderführer und ein Erste-Hilfe-Pack in den Rucksack. Mit einem Multitool und starkem Tape können Sie sich aus vielen misslichen Lagen befreien. In Plastiktüten lässt sich der Rucksackinhalt übersichtlich und wassergeschützt unterbringen. Eine leere Tüte nimmt den anfallenden Müll auf. Die persönlichen Hygieneartikel können Sie auf ein absolutes Minimum reduzieren. Deo, Haarspray oder Make-Up sind absolut unnötiges Gewicht.

Nicht verzichten wollen Sie hingegen auf Klopapier. Dieses kann ausserdem zweckentfremdet als Taschentuch oder Serviette beim Essen benutzt werden.

Der Beitrag Biwak am Berg erschien zuerst auf Schlanser Magazin.